Cách chăm sóc răng miệng Trong khi niềng & Sau khi tháo niềng

1/ Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng chuẩn

Chăm sóc răng sau khi tháo niềng rất quan trọng nhưng trước tiên bạn cần chăm sóc răng đúng cách trong quá trình niềng để có thể bảo vệ răng khỏe mạnh. Bởi nếu không biết cách chăm sóc răng niềng có thể làm răng yếu, hư hỏng trước khi tháo niềng.

Hãy cùng xem chi tiết cách chăm sóc răng trong khi niềng trước khi biết cách chăm sóc sau niềng nhé.

1.1/ Dùng chỉ tơ nha khoa thay cho bàn chải cứng

Trong quá trình niềng răng, các khí cụ niềng sẽ gây ra cho bạn rất nhiều khó khăn trong việc vệ sinh khoang miệng, vì thế bạn cần phải chăm sóc răng miệng khi niềng răng thật đúng cách.

Bác sĩ nha khoa Paris khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng hàng ngày giúp làm sạch răng hàng ngày, loại bỏ triệt để môi trường cho vi khuẩn gây bệnh.

Lúc đầu bạn sẽ chưa dùng quen chỉ nha khoa đâu, vì vậy hãy thực hiện theo cách bác sĩ hướng dẫn sau đây:

– Bạn trượt sợi chỉ trong kẽ răng ở phần trên của răng và dây cung chính.

– Sau đó dịch chuyển nhẹ nhàng để kéo sợi chỉ trên mỗi bên của 2 răng cạnh nhau, thực hiện như vậy cho đến khi các răng đã được làm sạch.

– Lưu ý bạn nên thật nhẹ nhàng khi thực hiện động tác luồn chỉ tơ qua dây cung và làm sạch quanh dây cung.

1.2/ Chải răng đúng cách theo hướng dẫn của bác sĩ

Cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng đúng cách là khi bạn chải răng đúng cách, đúng với hướng dẫn của bác sĩ nha khoa.

Cụ thể như sau:

– Khi đeo khí cụ niềng răng bạn nên dùng bàn chải lông mềm chải răng thay vì bàn chải cứng, bởi bàn chải cứng sẽ rất dễ làm sứt mắc cài và làm tổn thương đến nướu. Và sử dụng thêm bàn chải kẽ răng để làm sạch mọi vi khuẩn, mảng bám trong miệng.

– Bên cạnh đó việc chải răng cũng phải được thực hiện một cách nhẹ nhàng, chải theo hướng từ dưới lên trên (từ phía nướu) và từ trên xuống dưới (từ phía rìa cắn) ở mỗi răng mang mắc cài.

– Lưu ý sau đó bạn nên quan sát cả hàm trên và hàm dưới, để xem bạn có bỏ quên bất kỳ vùng nào không, nếu có thì hãy làm sạch lại.

XEM VIDEO HƯỚNG DẪN CHẢI RĂNG KHI NIỀNG

Click xem ngay:

Hướng dẫn chi tiết cách đánh răng khi niềng

1.3/ Chú ý đến chế độ ăn uống khi niềng răng

Khi niềng răng, đặc biệt là niềng răng mắc cài bạn cần lưu ý về chế độ ăn uống khi niềng răng để đảm bảo không tác động nhiều vào dụng cụ niềng. Một số lưu ý quan trọng là:

– Bạn nên tránh xa những đồ ăn cứng như kẹo cứng, bánh quy, các loại hạt, và khi ăn táo hay cà rốt…. nên cắt nhỏ chúng ra.

– Tránh các loại đồ ăn dính như kẹo bơ cứng, kẹo caramen và tuyệt đối không được nhai kẹo cao su trong khi đang đeo mắc cài.

– Cách tốt nhất với cách chăm sóc răng niềng đối với ăn uống là bạn nên ăn chậm, nhai chậm và cắt nhỏ các thức ăn dai cứng trước khi ăn.

Trong quá trình niềng răng nên hạn chế ăn những đồ dính và có màu

1.4/ Tái khám đúng lịch hẹn của bác sĩ

Một trong những cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng bạn nên chú ý đó là nên đi thăm khám đúng lịch hẹn để bác sĩ xác định răng bạn có được chỉnh đều hay không. Tại nha khoa Paris, đội ngũ nhân viên tư vấn sẽ liên lạc cho bạn và nhắc bạn lịch hẹn tái khám, đặt lịch trước với bác sĩ ra sao.

Bởi thế những cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng là vô cùng quan trọng để bạn nhanh chóng được sở hữu hàm răng đều đặn, khỏe mạnh trong suốt quá trình đeo khí cụ chỉnh nha.

Bên cạnh đó, nếu bạn hay gặp vấn đề về khí cụ niềng răng thì tốt nhất nên đến trực tiếp địa chỉ nha khoa để được bác sĩ giúp đỡ. Khi gặp các vấn đề sau nên sử dụng một số mẹo khắc phục trước khi đến nha khoa:

– Lấy một miếng sáp chỉnh răng nhỏ để gắn lại những mắc cài bị bong.

– Dùng cục tẩy ở đuôi bút chì để đẩy phần dây cung bị nhô ra sang một vị trí khác.

– Bạn nên súc miệng với nước ấm nếu dây cung đứt và đâm vào trong miệng hoặc má.

– Nếu khí cụ bị vỡ bạn nên giữ lại bất kỳ mảnh vỡ nào không thể gắn lại và mang nó theo trong lần hẹn với bác sĩ chỉnh răng của bạn.

2/ Chăm sóc răng sau khi tháo niềng

Tháo niềng là thời điểm bạn mong chờ nhất, nhưng đừng vội vui mừng mà quên đi việc chăm sóc răng sau khi tháo niềng. Bởi nếu bạn không quan tâm đến chăm sóc răng sau niềng thì mọi công sức từ trước đến nay có thể trở thành công cốc.

Vì vậy, đừng bỏ qua cách chăm sóc răng sau khi tháo niềng sau đây và hãy thực hiện ngay khi tháo niềng nhé.

2.1/ Sử dụng hàm duy trì theo hướng dẫn của bác sĩ

Đối với niềng răng mắc cài, tất cả các ca chỉnh nha sau khi tháo niềng đều phải sử dụng hàm duy trì để cố định răng, giúp răng ổn định tại vị trí mới.

Hàm duy trì thường có 2 loại là cố định và tháo lắp. Để tiện lợi thì các chuyên gia khuyên bạn nên dùng hàm duy trì tháo lắp. Thời gian đeo hàm duy trì tùy thuộc vào mỗi người, có thể kéo dài từ 6 tháng – 1 năm và mỗi ngày đeo ít nhất 12h.

2.2/ Chế độ ăn phù hợp

Cũng giống như cách chăm sóc răng miệng khi niềng răng, sau khi tháo niềng bạn cũng cần thực hiện một chế độ ăn phù hợp để có một thành quả niềng răng tốt nhất. Bao gồm:

– Tránh xa các thực phẩm dai cứng

– Hạn chế đồ ăn ngọt, chất bột đường

– Hạn chế đồ uống có cồn, nước có ga, thuốc lá

– Nên ăn thức ăn giàu vitamin, khoáng chất như sau củ quả, trứng, sữa, ngũ cốc khô,…

2.3/ Vệ sinh răng miệng sạch sẽ

Từ trong khi niềng bạn đã quen với cách vệ sinh răng miệng thường xuyên và đúng cách, vì vậy sau khi tháo niềng nên duy trì việc vệ sinh răng miệng này để bảo vệ răng và nướu luôn khỏe mạnh.

Tuy nhiên, sau khi tháo niềng cách chăm sóc răng niềng sẽ đơn giản hơn bao gồm sử dụng chỉ nha khoa 2 lần/ ngày và chải răng với bàn chải lông mềm 2 lần/ ngày.

2.4/ Nói không với các thói quen xấu

Nếu bạn đang có thói quen cắn bút, mút tay, đẩy lưỡi,… thì đây chính là “kẻ thù” đối với hàm răng sau niềng của bạn. Hãy bỏ ngay thói quen này bằng cách nghiêm khắc với bản thân hoặc nhờ sự giúp đỡ của các bác sĩ nha khoa.

2.5/ Thăm khám răng định kỳ

Ngoài cách tự chăm sóc răng sau khi tháo niềng bạn cần đến nha khoa khám định kỳ 3 – 6 tháng/ lần để được bác sĩ chuyên môn thăm khám. Điều này có thể giúp bạn tránh những ảnh hưởng xấu như răng chạy về vị trí cũ, mất nhiều công sức, tiền bạc bỏ ra sau một thời gian dài.

Trên đây là những thông tin chúng tôi muốn chia sẻ tới các bạn về “cách chăm sóc răng miệng trong và sau khi tháo niềng răng“. Nếu còn bất cứ điều gì thắc mắc bạn hãy liên hệ tới nha khoa Paris theo địa chỉ Hotline 1900 6900 hoặc điền câu hỏi vào Form đăng ký tư vấn ngay dưới đây, các chuyên gia sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc một cách cụ thể nhất.

Nguồn: https://chinhnhathammy.com/